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ホットヨガの歴史

ホットヨガの歴史は古く、今から実に40年以上も前のことだそうです。ホットヨガという言葉自体は新しいもののように感じますが、その思想はホットヨガという言葉が広く知られるようになるずっと前から確立されていたのですよ。またホットヨガが日本で誕生したということはご存知でしょうか。ヨガというからにはインドで誕生したのではないかというイメージを持っていた人も多いかと思います。しかしホットヨガが誕生したきっかけは、日本におけるヨガのスタジオで寒い日にスタジオへストーブをもちこんだことだと言います。ストーブの発する熱の効果で寒さに縮まった体がほぐされ、のびのびと動けることに気づいたそのヨガ教室の先生は、高温の環境とヨガの呼吸法やポーズを組み合わせてホットヨガという新しいカテゴリを編み出したのです。ちなみにこの先生はビクラムさんというインドはカルカッタ生まれの方で、ハリウッドスターにも支持されるほど有名な人物です。そんなビクラムさんが日本でホットヨガを誕生させて世界中に広めていったというのは何だか不思議なものを感じますね。ホットヨガはひとつの偶然から始まった優れたスタイルだったのです。

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