LAVA 特徴

LAVAのボディラインシェイプの特徴

夏場の肌の露出が多い季節、人に見られても恥ずかしくないように理想のボディラインを手に入れたいと思う人も多いはず。気になるウエストラインや二の腕や背中、お尻などを徹底的にシェイプアップしたい、という方におススメなのはLAVAのプログラム「ボディラインシェイプ」。「ボディラインシェイプ」はLAVAのオリジナルエクササイズプログラムです。「ボディラインシェイプ」が他のエクササイズと違っているのは、ホットなスタジオの中でリズミカルな曲に合わせて、楽しみながらエクササイズできること。曲に合わせてストレッチやステップを行ったあと、二の腕やお腹など気になるパーツごとにそれぞれカラダを引き締めていきます。60分間のプログラムの中、繰り返し引き締め運動を行うので、多少キツイと感じるかもしれません。しかし、明るい音楽にのりながらみんなと一緒にやることでポジティブな気分で最後までエクササイズできます。とにかく楽しみながら体を鍛えたいという方、またストレス発散したいという方にはこの「ボディラインシェイプ」は理想的なエクササイズかもしれませんね。

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