LAVA プログラム

スポーツジムのプログラムよりLAVA!

スポーツジムでもヨガのプログラムが組まれているところは多くあります。しかしLAVAではスポーツジムにはないメリットもたくさん。ひとつにはレッスンを受ける方それぞれの目的にあった様々なプログラムが用意されていて、飽きずに楽しくダイエットできるということです。「ヨガベーシック」「パワーヨガ」などのヨガの基本プログラムはもちろんですが、変わったところでは同じホット環境で行う「ホットボクササイズ」や「ホットバレエダイエット」なんていうプログラムもありますので、思わず試してみたくなります。また「セミパーソナルトレーニング」という専門のトレーナーから少人数でレッスンを受けられるプログラムもあり、骨盤や骨格など‘カラダのゆがみ’の解消に焦点をあてて、一人ひとりにきめ細やかな指導をしてもらえます。更にLAVAにはホットヨガ以外でも岩盤浴やアロマオイルトリートメント、ハーブスパなどの施設があるので、レッスン後や空いた時間に体やココロの内側からケアすることができるのです。スポーツジムではこんなに至れり尽くせりのケアはなかなか望めませんよね。

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